认知：调整逆境中的行为和情绪响应

│你对情绪的认知，决定了你的生活高度│

工作有时候是简单的，但职场永远不简单。

有的人是为了爱好而工作，有的人是为了收入而工作，有的人是为了某种使命而工作，而有的人只是觉得这份工作能够发挥自己的长处。不论哪一种情况占主导，你都需要面对职场。既然是一个“场子”，就说明了两个问题：

第一，在这个“场子”里，有多个人共同工作。

社会发展到如今，分工是越发细致了，有人专门生产螺丝，有人专门采购螺母，还有人专门研究怎么把螺丝和螺母拧到一起去……人多了固然热闹，但有时候也会坏事。“人多力量大”的道理虽然没错，可这力量能有多大，还是要看具体情况。更重要的是，不能让这个力量伤到你。毕竟人多也意味着你要和不同性格、不同角色的人打交道。

有多少个人，就有多少种思想。人多了，事情就复杂了，做事的难度自然加大，虽然如此，但你总不能永远只躲在自己的格子间里。

第二，你们会相互影响。

关于这种相互影响，在物理领域，科学家们早就针对“场”给出了结论，你会对这个“场”产生影响，这个“场”也会给你施加某种影响。这种感觉就像涟漪一样，我们每个人都是一艘船，水面的某个地方激起的波纹，会影响到我们每一艘船，而你的起起伏伏，也会影响到其他人。而且这种影响会形成一条漫长的“故事线”，至于是悲剧还是喜剧，就要看每个人的“修为”了。

所谓的“职场心理”，并非单纯的心理学研究，更包括自我认知、情绪管理、语言分析、行为指导、角色调用、应激处理，等等……虽然看似复杂，但最终的目的只有一个——就是让你工作顺利、舒服。