通过自我教练，了解自我，改变自我，成就自我。博恩•崔西通过总结自己20多年的培训和教练经验，将高价值的训练总结成一本全面的自我教练手册。读者可以从《涡轮教练:教练式领导力手册》的方法中找到自我修正的镜子，进行自我觉察和引导，从而发现自己内心的能量，实现事业、财富和家庭的突破与完美。

自成年以来，我花费了大量时间来研究提高个人表现的最有效的方法和技巧。20多年来，我已经为上千位客户提供了培训和辅导。经过训练，他们所获得的成果是惊人的。改变自己的生活和工作状态并不奇怪：培训完成以后，人们提高了自己的收入，迅速提升了自己的健康水平和人际关系。当然，并不是每个人都能请得起私人教练，这就是我和坎贝尔·弗雷泽写这本书的原因。

规划你的生活和事业
在个人战略规划中，目标都是大同小异的。其目的不在于获得更多的资产收益，而是通过一定的规划让你汲取更多的能量。你也许会说，战略规划会提高你在生活上的回报。

衡量一桩生意的资产值要看金融资本有多少，同样，衡量个人资产要看你的人性资本有多少了。

个人资产是指你能为你的事业所投入的身体的、情感的以及心理上的精力。在投入这些精力的基础上，设一个回报尽可能高的目标。你的付出、投入有多少，收入和整体满意度就会有多少。这是个人战略规划的最核心作用。

当你感到灰心、失望或是觉得再也不可能达到自己想要的结果时，你该回过头去想想自己的战略规划。这是一个机会让你坐下来，问自己一些很重要、又很难回答的问题。如果你在工作中负面情绪严重，压力大，或是你觉得自己的收入并不符合自己的工作时间，那么就花一些时间去回顾并且修改自己的战略规划吧。

博恩·崔西

这位曾在全球40多个国家举行过演讲、拥有超过5 000万的学生的世界权威培训师，能让迈克尔·戴尔、沃伦·巴菲特、比尔·盖茨、杰克·韦尔奇坐在台下细心聆听他的讲座！作为个人和职业发展领域专家，他将自己20余年的培训和教练经验汇总成一本高价值的自我教练手册，帮助读者通过思考、规划、行动，成为事业与生活的成功者。

过去几年，个人和专业培训变得异常活跃。几千名注册教练为各行各业的人服务。人们已普遍承认，接受培训可以使人在较短时间内提高工作表现和生活满意度，比自己努力所花费的时间要少。

自成年以来，我花费了大量时间来研究提高个人表现的最有效的方法和技巧。20多年来，我已经为上千位客户提供了培训和辅导。经过训练，他们所获得的成果是惊人的。改变自己的生活和工作状态并不奇怪：培训完成以后，人们提高了自己的收入，迅速提升了自己的健康水平和人际关系。当然，并不是每个人都能请得起私人教练，这就是我和坎贝尔·弗雷泽写这本书的原因。

在这本书里，你会反复读到一些我们给客户提供的并经过证明的实际应用技巧和训练方法（客户每年花上千美元来学习和应用这些技巧！），你看了以后也会应用这些技巧，从而快速提升自己的个人表现。《涡轮教练》就是你的私人教练。

有这本书教你、鼓励你，你会学到如何建立标准，确立优先顺序和确立目标；你可以学到如何分析自己，找准自己的优势；你也能学到如何委托、外包和取消任务和活动，这样你就可以专心做对你自己和你的公司最有价值的事情；你还能专注于一些行动和提升计划，以及在预定的时间段内评价自己的成绩。

这种涡轮增压的培训项目，能让各种各样的读者，包括接受培训的学生和教练从中获益。我们同样期待这本书能够帮助到你。