内容简介： 标题：伯恩斯焦虑自助疗法 副标题：When Panic Attacks 你是否被焦虑、恐惧或恐慌折磨？ 你是否在夜里辗转反侧，为工作、家庭、工作、健康或人际关系而烦恼？ 你是否有严重的羞怯、强迫性怀疑或 …