《对抗焦虑,接纳自己》莎伦·贝格利

内容简介: 你是否经常反复确认门有没有锁好? 你是否喜欢囤积大量的物品? 你是不是一个停不下买买买的购物狂? 你是不是经常幻想自己会遭遇危险? …… 别怕,这些强迫行为是我们对抗焦虑的方式。 强迫行为 …